암내의 원인과 제거방법

암내를 제거하고 겨드랑이 청결을 유지하는 법

암내란?

암내란 겨드랑이에서 정상적인 체취 이상의 냄새가 나는 것을 말합니다. 전문용어로는 액취증이라 합니다. 암내의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 겨드랑이에 있는 아포크린 땀샘에서 분비되는 땀이 세균에 의해 분해되면서 냄새가 나는 것입니다. 아포크린 땀샘은 일반적인 땀샘보다 큰 크기를 가지고 있으며, 단백질, 지방, 암모니아 등의 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 물질들은 세균에 의해 분해되면서 불쾌한 냄새를 유발하게 됩니다.

 

두 번째는 겨드랑이의 피지선에서 분비되는 피지가 세균에 의해 분해되면서 냄새가 나는 것입니다. 피지선은 피부에 있는 기름샘으로, 피부를 보호하고 윤활하는 역할을 합니다. 피지가 세균에 의해 분해되면서 지방산 등의 물질이 생성되며, 이러한 물질들은 암내의 원인이 됩니다.

 

암내 제거 방법

암내를 제거하기 위해서는 원인을 파악하고 그에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

 

아포크린 땀샘의 땀 분비를 억제하는 방법

 

• 땀 억제제 사용: 땀 억제제는 아포크린 땀샘의 땀 분비를 억제하는 효과가 있습니다.
• 이온영동 요법: 이온영동 요법은 땀샘에 전류를 흘려 땀 분비를 억제하는 방법입니다.
• 겨드랑이 제모: 겨드랑이 털이 많을수록 땀이 잘 차기 때문에 겨드랑이를 제모하면 땀 분비를 억제하는 데 도움이 됩니다.

 

세균의 번식을 억제하는 방법

• 겨드랑이 청결 유지: 겨드랑이를 하루에 두 번 이상 씻는 것이 좋습니다. 겨드랑이를 씻을 때는 알칼리성 비누나 항균 비누를 사용하는 것이 좋습니다.
• 겨드랑이 건조 유지: 땀을 흘린 후에는 겨드랑이를 깨끗이 닦아낸 후 건조시켜주는 것이 좋습니다.
• 겨드랑이 방향제 사용: 겨드랑이 방향제는 암내를 덮어주는 역할을 합니다.

 

겨드랑이의 피지 분비를 억제하는 방법

• 과도한 지방 섭취 제한: 피지는 지방질이 많은 음식을 섭취하면 많이 분비됩니다. 따라서 과도한 지방 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
• 알코올 섭취 제한: 알코올은 피지 분비를 촉진하는 효과가 있습니다. 따라서 알코올 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
• 겨드랑이 각질 제거: 겨드랑이의 각질이 많을수록 피지 분비가 많아지므로 겨드랑이 각질을 제거해주는 것이 좋습니다.

암내 수술

암내가 심한 경우에는 수술을 통해 아포크린 땀샘을 제거하는 방법을 고려할 수 있습니다. 수술은 크게 두 가지 방법으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 겨드랑이 피부를 절개하여 아포크린 땀샘을 제거하는 방법입니다. 두 번째는 레이저를 이용하여 아포크린 땀샘을 파괴하는 방법입니다.

 

주의사항

암내를 제거하기 위한 방법을 선택할 때는 자신의 증상에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 암내를 제거하기 위한 방법은 일시적인 효과를 보이는 경우가 많으므로 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다.

 

마무리

암내는 개인의 위생이나 건강 상태와는 무관하게 발생할 수 있는 질환입니다. 따라서 암내가 걱정된다면 위에서 소개한 방법들을 참고하여 암내를 예방하고 관리하시기 바랍니다.