남성 갱년기 - 무시할 수 없는 진실과 그 해결책

남성 갱년기로 우울한 남성

갱년기는 여성만의 문제가 아닙니다. 남성도 갱년기를 겪는데, 이에 대한 정보와 해결 방안은 덜 알려져 있습니다. 남성 갱년기는 심각한 증상과 함께 자신감 상실, 피로, 성적 문제 등을 야기할 수 있습니다. 본 글에서는 남성 갱년기의 원인, 증상, 진단, 치료에 대해 자세히 알아봅니다.

1. 남성 갱년기란 무엇인가?

1.1 정의

남성 갱년기는 주로 30대 후반부터 시작하여, 성호르몬인 테스토스테론의 수치가 점점 떨어져 다양한 증상이 나타나는 기간을 말합니다. 통계적으로 5070대 남성 중 약 3050%가 테스토스테론 수치가 정상치보다 낮다고 알려져 있습니다. 테스토스테론은 남성의 정신 상태, 신체 건강, 그리고 성생활에 큰 영향을 미칩니다.

 

1.2 차이점

여성 갱년기와의 주된 차이점은 남성은 생식 능력이 완전히 소멸되지 않는다는 것입니다. 하지만 다양한 증상이 나타나므로 무시할 수 없습니다.

 

2. 원인은 무엇인가?

남성 갱년기의 원인은 다양합니다. 노화로 인한 뇌와 고환 기능 저하, 잘못된 생활습관, 스트레스 등이 있습니다. 특히 약물 사용, 예를 들어 스테로이드나 위장약, 무좀약 등도 남성 갱년기를 유발할 수 있습니다.

3. 어떤 증상이 나타나나?

3.1 성적 증상

성욕 감퇴, 발기부전, 성관계 횟수 감소 등 성적인 증상이 먼저 나타날 수 있습니다.

 

3.2 기타 증상

무기력, 만성 피로, 집중력 저하, 우울증, 불면증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

4. 어떻게 진단하고 치료할까?

4.1 진단

남성 갱년기는 혈액 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 3.5ng/ml 미만인 경우에 남성 갱년기로 판단하며, 3.0 ng/ml 이하인 경우에는 적극적인 치료가 필요합니다.

 

4.2 치료

남성호르몬 보충 요법, 생활습관 교정, 정기적인 운동 등이 치료 방법으로 권장됩니다. 약물 치료로는 근육주사, 경구 복용, 경피제 등이 있으며, 각각의 장단점이 있습니다.

 

5. 결론

남성 갱년기는 여성만의 문제가 아니며, 이해도가 낮아 적절한 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 남성 갱년기에 대한 이해와 적절한 대처가 필요합니다.